Söderhamn 7,5 km. (Referens)

Lördag 11 augusti 2012 12:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

18 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:38:02 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 435 kcal
Antal hjärtslag 5250 slag
Återhämtning -86 slag
Minimipuls 54 slag/min
Snittpuls 138 slag/min
Maxpuls 147 slag/min
Standardavvikelse 9,5 slag/min
Minimum Tempo 42:51 min/km
Snitt Tempo 5:02 min/km
Maximum Tempo 2:33 min/km
Sträcka 7,5 km
Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 12 m
Maxhöjd 22 m
Stigning 25 m
Utför 30 m
V.A.M. 39 m/h

7,5 km
Distans

38:02
Tid

5:04 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

Skor

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 augusti 2013	7,50 km	38:20	5:07 m/km
23 december 2012	7,50 km	37:45	5:02 m/km
12 augusti 2012	7,50 km	44:56	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons