annons

Rickard Andersson

1976 • Göteborg

7km Gröngarn

Lördag 11 augusti 2012 15:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,26 km
Distans

44:47
Tid

6:10 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

New Balance MT10GY

Total distans:

41:05:05

366 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 september 2012	7,01 km	46:02	6:34 m/km
17 augusti 2012	7,01 km	48:50	6:58 m/km
14 augusti 2012	7,02 km	47:54	6:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	143	5:28	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	154	11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	159	17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	161	24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	164	30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	161	37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	169	43:18	7,00 km
8	0,26 km	1:29	5:49	166	44:47	7,26 km

annons