annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Gustafsson

1982 • Stockholm

Löpning

Torsdag 7 juni 2012 16:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

48:05
Tid

4:48 min/km
Snitt

173
Snittpuls

191
Maxpuls

Asics GT-2170

Total distans:

17:25:30

215 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	141	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	167	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	174	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	168	18:38	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	173	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	173	28:29	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	178	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	181	38:27	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	184	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	186	48:01	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:44	191	48:05	10,01 km

annons