Løpetur i Marka

Måndag 13 augusti 2012 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rolig økt. Hadde i utgangspunktet tenkt meg 10 km, men forlenget da jeg først var igang til 14. Ca. 5 km på blåmerket sti. Beina litt bedre enn igår.

14,12 km
Distans

1:34:27
Tid

6:41 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	19:19	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	33:07	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	40:43	6,00 km
7	1,00 km	7:49	7:49	48:32	7,00 km
8	1,00 km	8:09	8:09	56:41	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	1:03:25	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	1:09:15	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	1:15:30	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	1:21:43	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	1:27:32	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	1:33:45	14,00 km
15	0,12 km	0:42	5:45	1:34:27	14,12 km

annons