Løpetur etter SRM - 2 runder

Onsdag 15 augusti 2012 18:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Løp fra Sognsvann opp til Ullevålseter og tilbake (forskjellig trasé opp og ned).

12,07 km
Distans

1:12:33
Tid

6:01 min/km
Snitt

Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	39:01	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	45:29	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	51:09	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	56:50	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	1:02:01	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	1:07:11	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	1:12:12	12,00 km
13	0,07 km	0:22	5:23	1:12:33	12,07 km

annons