annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Landvetter-Rävekärr

Lördag 18 augusti 2012 14:37

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt och kvavt...

16,04 km
Distans

1:34:44
Tid

5:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	125	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	136	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	147	17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	157	23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	158	30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	156	36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	157	41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	156	47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	160	53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	159	58:57	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	163	1:04:59	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	163	1:11:31	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	163	1:17:39	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	165	1:24:14	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	167	1:29:42	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	169	1:34:34	16,00 km
17	0,04 km	0:11	4:49	176	1:34:44	16,04 km

annons