annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Blå skogsslingan

Tisdag 21 augusti 2012 19:01

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varv 3. Sjukt jobbigt men klarade att öka jämfört med varv 2...

1,4 km
Distans

8:51
Tid

6:19 min/km
Snitt

173
Snittpuls

186
Maxpuls

Skor

Inov 8 X-talon 212

Total distans:

88:09:38

745 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2013	1,38 km	8:56	6:28 m/km
26 mars 2013	1,38 km	8:28	6:08 m/km
26 mars 2013	1,38 km	8:09	5:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:09	5:45	156	1:09	0,20 km
2	0,32 km	2:16	7:03	175	3:25	0,52 km
3	0,17 km	1:16	7:26	178	4:41	0,69 km
4	0,30 km	1:34	5:16	175	6:14	0,99 km
5	0,23 km	1:19	5:43	171	7:34	1,22 km
6	0,18 km	1:18	7:10	181	8:51	1,40 km

annons