annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Gallhålan lång

Torsdag 23 augusti 2012 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog det rätt lugnt pga sega ben sedan passet i tisdags

7,97 km
Distans

42:07
Tid

5:17 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2016	7,86 km	38:52	4:57 m/km
1 mars 2016	7,87 km	38:49	4:56 m/km
7 juli 2015	7,88 km	40:37	5:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	138	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	140	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	147	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	145	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	151	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	156	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	159	37:28	7,00 km
8	0,97 km	4:38	4:48	163	42:07	7,97 km

annons