Sisjön ToR

Torsdag 23 augusti 2012 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag mår inte så bra efter det här.

22,02 km
Distans

1:56:53
Tid

5:18 min/km
Snitt

161
Snittpuls

173
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	153	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	151	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	159	16:01	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	161	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	153	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	149	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	154	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	157	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	159	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	167	53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	166	58:56	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	164	1:04:56	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	166	1:10:09	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	164	1:15:54	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	158	1:20:55	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	158	1:25:43	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	165	1:31:04	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	169	1:36:18	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	165	1:41:12	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	168	1:46:14	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	168	1:51:22	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	167	1:56:47	22,00 km
23	0,02 km	0:06	5:20	166	1:56:53	22,02 km

annons