Patrik Rosén
1967 • Bromma

Alvik Runt

Onsdag 29 augusti 2012 06:30

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonrunda idag igen. Varmare idag. Körde terrängmilen - lika jobbigt som vanligt på morgonen, men å andra sidan gick det rätt snabbt. Kroppen ok, lite rossel som kom upp, annars på rätt väg.
10   km
Distans
46:19
Tid
4:38   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 september 2022 10,00 km 50:34 5:03 m/km
13 augusti 2021 10,00 km 51:59 5:12 m/km
24 oktober 2020 8,00 km 40:50 5:06 m/km

Gilla passet