annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Blodomloppet

Torsdag 30 augusti 2012 18:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

45:10
Tid

4:29 min/km
Snitt

155
Snittpuls

164
Maxpuls

Kayano 17 blå

Total distans:

81:09:05

1009 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
6.	Romak	44:40	4:25 m/km
7.	Per Sivikstrand	45:10	4:29 m/km
8.	Kenneth Bengtsson	47:05	4:42 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	136	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	154	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	154	13:11	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	156	17:37	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	157	22:10	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	155	26:38	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	158	31:10	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	159	35:42	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	160	40:18	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	161	44:50	10,00 km
11	0,08 km	0:20	4:20	163	45:10	10,08 km

annons