Runt Delsjöarna

Lördag 1 september 2012 14:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt. Problem med luftrören. Förkylning på gång?

20,01 km
Distans

1:46:31
Tid

5:19 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

Marcus Löfblad - 2 september 2012

Hur som helst så var det bra gjort ändå och jag hade gjort samma tid när jag är i bra form så... :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	124	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	142	10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	146	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	152	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	156	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	153	31:26	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	148	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	149	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	146	48:49	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	140	54:23	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	138	1:00:05	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	145	1:05:20	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	145	1:10:23	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	148	1:16:03	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	149	1:21:49	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	145	1:26:37	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	143	1:31:27	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	150	1:36:26	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	148	1:41:33	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	151	1:46:28	20,00 km
21	0,01 km	0:03	4:41	156	1:46:31	20,01 km

annons