Nygård-runden

Måndag 3 september 2012 20:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rolig tur i fint løpevær. Etterhvert som jeg kom igang, kjentes beina ganske så ok ut gårsdagens langtur tatt i betraktning.

10,23 km
Distans

1:00:05
Tid

5:52 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:53	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	28:51	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	34:55	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	52:57	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	58:35	10,00 km
11	0,23 km	1:29	6:25	1:00:05	10,23 km

annons