Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Nygård-runden
Måndag 3 september 2012 20:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rolig tur i fint løpevær. Etterhvert som jeg kom igang, kjentes beina ganske så ok ut gårsdagens langtur tatt i betraktning.
10,23
km
Distans
1:00:05
Tid
5:52
min/km
Snitt
Gillas av
Peer Andersen
,
Ole Palmstrøm
,
Jørgen Saxegaard
,
Odd Inge Gjelsnes
och
Espen Ringom
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
16:53
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
23:05
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
28:51
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
34:55
6,00 km
7
1,00 km
7:04
7:04
41:59
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
47:31
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
52:57
9,00 km
10
1,00 km
5:38
5:38
58:35
10,00 km
11
0,23 km
1:29
6:25
1:00:05
10,23 km
annons