Camp de Mar - Peguera t/r

Torsdag 6 september 2012 10:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En runda som startades österut. Genom skogen mot Peguera. Irrade en hel del vid Cala Fornells till en början. Mycket upp och ner för relativt branta backar. Tog en paus i slutet av Peguera där jag hittade en öde sandstrand där jag bara var tvungen att bada. Med en rejält stukad pektå som resultat då jag halkade på sten på botten vid istigning i det gröna, sköna vattnet. Ont som fan i tån på vägen hem. Fick bli värktabletter för att kunna sova den natten...

11,52 km
Distans

1:11:42
Tid

6:13 min/km
Snitt

Skor

Asics Sky Speed 2

Total distans:

147:30:50

1567 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	6:46	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	18:43	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	36:04	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	42:18	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	48:02	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	53:38	9,00 km
10	1,00 km	8:18	8:18	1:01:56	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	1:08:21	11,00 km
12	0,52 km	3:21	6:23	1:11:42	11,52 km

annons