Nolhaga

Lördag 1 september 2012 15:33

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett kort pass som kändes helt ok.

4,09 km
Distans

20:11
Tid

4:56 min/km
Snitt

169
Snittpuls

182
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2013	4,16 km	18:57	4:33 m/km
26 mars 2013	4,05 km	20:09	4:59 m/km
9 januari 2013	4,08 km	19:16	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	148	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	169	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	178	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	180	19:47	4,00 km
5	0,09 km	0:24	4:42	181	20:11	4,09 km

annons