Nolhaga

Lördag 25 augusti 2012 17:53

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte mig på ett kort varv för att se om höften funkar. Och det kändes men inte så illa. en vecka vila till så ska det nog gå...

4,08 km
Distans

20:48
Tid

5:06 min/km
Snitt

166
Snittpuls

184
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2013	4,16 km	18:57	4:33 m/km
26 mars 2013	4,05 km	20:09	4:59 m/km
9 januari 2013	4,08 km	19:16	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	8:25	5:14	150	8:25	1,61 km
2	1,61 km	8:01	4:59	174	16:26	3,22 km
3	0,86 km	4:22	5:04	181	20:48	4,08 km

annons