Tisdagsträning Landehof

Tisdag 11 september 2012 17:44

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bra. Ingen förkylning i sikte. Skönt! Kände ingenting av foten...

9,46 km
Distans

1:02:09
Tid

6:34 min/km
Snitt

157
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

Inov 8 X-talon 212

Total distans:

88:09:38

745 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	153	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	145	13:02	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	147	20:16	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	163	27:50	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	158	34:14	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	168	41:15	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	165	47:49	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	169	54:58	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	143	1:00:15	9,00 km
10	0,46 km	1:54	4:06	158	1:02:09	9,46 km

annons