Kort langtur

Onsdag 12 september 2012 19:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kveldens økt ble til en litt lenger tur underveis. Rolig. Begynner å bli kjølig nå, i kveld kunne jeg godt hatt hansker på.

20,05 km
Distans

2:04:28
Tid

6:12 min/km
Snitt

Peer Andersen, Ole Palmstrøm och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	30:36	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	36:32	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	42:43	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	48:43	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	54:25	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	59:54	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	1:05:48	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	1:11:56	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	1:18:14	13,00 km
14	1,00 km	7:04	7:04	1:25:18	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	1:31:23	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	1:37:46	16,00 km
17	1,00 km	6:34	6:34	1:44:20	17,00 km
18	1,00 km	6:54	6:54	1:51:14	18,00 km
19	1,00 km	6:21	6:21	1:57:35	19,00 km
20	1,00 km	6:36	6:36	2:04:10	20,00 km
21	0,05 km	0:18	6:07	2:04:28	20,05 km

annons