annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Pålsjö 9 km

Söndag 7 oktober 2012 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

49:10
Tid

5:28 min/km
Snitt

211
Snittpuls

254
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	9,01 km	55:51	6:12 m/km
25 september 2025	9,09 km	55:23	6:06 m/km
14 augusti 2025	9,06 km	54:23	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	225	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	240	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	236	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	202	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	198	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	221	35:11	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	205	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	164	45:02	8,00 km
9	0,79 km	4:09	5:15	201	49:10	8,79 km

annons