Löpning

Onsdag 10 oktober 2012 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gott väder att springa i, är lite svårt med motivationen efter lidingö.

10,04 km
Distans

53:46
Tid

5:21 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

Fredrik Angel - 12 oktober 2012

Motivationen kommer! Tänk på Sylvesterloppet på nyår!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	139	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	133	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	141	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	137	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	146	53:35	10,00 km
11	0,04 km	0:10	4:43	147	53:46	10,04 km

annons