annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Åråsen

Söndag 14 oktober 2012 10:03

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+2, hadde på ull trøye og hansker ekstra. Var ikkje kommet langt før eg forstod at det bel litt mykje. Tok av hanskene. Men når eg snudde så blei det motvinde. Da var det godt å ha ulltrøye og på med hanskane.
Men det var veldig tungt å løpe i dag. Vondt i låret. Etter siste løp. Uvant med mykje opp overbakker. Det må eg trene på meir neste år:)))
Men tiden var ikkje så ille i dag hellder.
14,13 km
Distans
1:32:21
Tid
6:32 min/km
Snitt
181
Snittpuls
204
Maxpuls
Nike LunareClipse 2
Total distans: 
17:47:03
163 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2023 14,24 km 2:24:39 10:09 m/km
27 februari 2023 14,20 km 2:02:17 8:37 m/km
14 mars 2021 14,19 km 1:52:08 7:54 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

annons