Broby-Gryt-Broby

Lördag 20 oktober 2012 10:50

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Långtur med Roger , Krille , Henrik i bra väder.

18,23 km
Distans

1:43:45
Tid

5:41 min/km
Snitt

122
Snittpuls

155
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2020	18,04 km	1:30:33	5:01 m/km
16 augusti 2020	18,05 km	1:30:02	4:59 m/km
18 augusti 2018	17,98 km	1:31:30	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	120	4:32	1,00 km
2	0,23 km	1:01	4:28	140	5:33	1,23 km
3	0,09 km	10:27	118:25	83	16:00	1,32 km
4	1,00 km	5:19	5:19	112	21:20	2,32 km
5	1,00 km	5:12	5:12	123	26:32	3,32 km
6	1,00 km	5:05	5:05	124	31:37	4,32 km
7	1,00 km	5:08	5:08	119	36:45	5,32 km
8	1,00 km	5:17	5:17	131	42:02	6,32 km
9	1,00 km	5:03	5:03	124	47:04	7,32 km
10	1,00 km	5:13	5:13	125	52:17	8,32 km
11	1,00 km	5:05	5:05	126	57:22	9,32 km
12	1,00 km	5:07	5:07	133	1:02:29	10,32 km
13	1,00 km	5:16	5:16	127	1:07:46	11,32 km
14	1,00 km	5:34	5:34	124	1:13:19	12,32 km
15	1,00 km	5:23	5:23	126	1:18:42	13,32 km
16	1,00 km	5:12	5:12	129	1:23:54	14,32 km
17	1,00 km	5:21	5:21	127	1:29:15	15,32 km
18	1,00 km	5:35	5:35	124	1:34:50	16,32 km
19	1,00 km	4:53	4:53	134	1:39:43	17,32 km
20	0,92 km	4:02	4:25	147	1:43:45	18,23 km

annons