Klafs i Ånnaboda

Söndag 21 oktober 2012 10:56

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

I dag var det blött paw rihktit! Vid ett ställe vadade jag till knäna i vatten! Tog det väldigt lugnt.

12,18 km
Distans

1:26:01
Tid

7:04 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	150	7:17	1,00 km
2	1,00 km	9:04	9:04	153	16:21	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	156	23:22	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	154	30:36	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	151	37:37	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	152	43:47	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	153	49:56	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	155	56:11	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	152	1:03:03	9,00 km
10	1,00 km	7:09	7:09	153	1:10:12	10,00 km
11	1,00 km	9:24	9:24	156	1:19:36	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	157	1:25:08	12,00 km
13	0,18 km	0:52	4:58	158	1:26:01	12,18 km

annons