mil spåret

Onsdag 31 oktober 2012 19:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,25 km
Distans

53:19
Tid

5:12 min/km
Snitt

Asics GT 2160 röd

Total distans:

128:49:38

1381 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2020	9,90 km	1:00:05	6:04 m/km
17 mars 2017	9,10 km	50:24	5:32 m/km
29 juli 2016	8,50 km	38:00	4:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	51:56	10,00 km
11	0,25 km	1:23	5:34	53:19	10,25 km

annons