LöparAppen

Onsdag 7 november 2012 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

blåste snål blåst så idag saknade jag de vindtäta byxorna.

17,72 km
Distans

1:35:55
Tid

5:25 min/km
Snitt

Asics GT 2160 röd

Total distans:

128:49:38

1381 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	53:40	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	58:54	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	1:04:07	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:09:32	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	1:15:08	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	1:20:52	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	1:26:21	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	1:31:46	17,00 km
18	0,72 km	4:09	5:45	1:35:55	17,72 km

annons