mil spåret

Torsdag 8 november 2012 19:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,22 km
Distans

57:15
Tid

5:36 min/km
Snitt

Asics GT 2160 röd

Total distans:

128:49:38

1381 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2020	9,90 km	1:00:05	6:04 m/km
17 mars 2017	9,10 km	50:24	5:32 m/km
29 juli 2016	8,50 km	38:00	4:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	55:54	10,00 km
11	0,22 km	1:21	6:07	57:15	10,22 km