mil spåret

Söndag 11 november 2012 19:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

gick trögt idag

9,19 km
Distans

52:45
Tid

5:44 min/km
Snitt

Asics Gel-Excel 33

Total distans:

151:46:02

1741 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2020	9,90 km	1:00:05	6:04 m/km
17 mars 2017	9,10 km	50:24	5:32 m/km
29 juli 2016	8,50 km	38:00	4:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	45:40	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	51:34	9,00 km
10	0,19 km	1:11	6:12	52:45	9,19 km