Fossum og innover

Måndag 12 november 2012 16:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kikket på gradestokken før jeg kjørte til Fossum, men det var nok litt kaldere der enn hjemme. Ble ikke kald, men ikke helt varm heller. Var begynt å mørkne da jeg startet, og da jeg snudde halvveis var det ganske mørkt. Så ikke underlaget ordentlig. Neste gang tar jeg nok med hodelykt.

15,36 km
Distans

1:35:44
Tid

6:14 min/km
Snitt

Gillas av

Øyvind Sørgjerd, Tom, Christopher Aalholm, Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	38:02	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	44:10	7,00 km
8	1,00 km	7:58	7:58	52:08	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	58:01	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	1:03:46	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	1:09:39	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	1:15:31	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	1:21:18	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	1:27:36	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	1:33:30	15,00 km
16	0,36 km	2:14	6:15	1:35:44	15,36 km

annons