Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Ultraintervall 2/8
Lördag 17 november 2012 04:02
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Den 2a 10:an gick mot Floda.
Trögt och kallt i början men efter ett par km rulladedet på
Sista gick kanske något fort ;)
Liselotte körde på banan men fick tyvärr bryta pga foten
10
km
Distans
45:05
Tid
4:30
min/km
Snitt
165
Snittpuls
178
Maxpuls
Skor
Asics 1140
Total distans:
6:37:09
469 km
Kompisar på passet
Gillas av
Eva Fridman
och
Karibou
Kommentarer
Trodde ni skulle springa inomhus... Coolt det låter där ni springer.
Bara några till!
Karibou | 17 november 2012
Nej vi bor inne ;) Sorry om jag förvillat
Anders Pihl
| 17 november 2012
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
