Ultraintervall 3/8

Lördag 17 november 2012 07:05

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

På den 3e milen gör sig genast höger fot tillkänna.
Kan mkt väl ha varit från vurpan i tisdags.
Andehämtningen hög :(
Nåväl 3 av 8, bara 5 kvar
Denna tur gick ner till Vattenpalatset i Lerum och tillbaka

10 km
Distans

45:20
Tid

4:32 min/km
Snitt

168
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

Asics 2160 Blå

Total distans:

14:10:01

437 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Patrik Verme	37:52	3:47 m/km
4.	Anders Pihl	45:20	4:32 m/km
5.	Hasse Byrén	46:46	4:41 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gillas av

Eva Fridman och Johan I

Kommentarer

Heja på!

Fredrik Lerjestedt | 17 november 2012

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

annons