annons
Hans Gustafsson
1969 • Göteborg

Ultraintervall 6/8

Lördag 17 november 2012 15:02

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra. Bytte håll. Sprang Mölndal t.o.r. vilket var ett lyckokast. Plant och lagom monotont.
10 km
Distans
48:47
Tid
4:53 min/km
Snitt
142
Snittpuls
150
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
4. Fredrik Olsson 47:07 4:43 m/km
5. Hans Gustafsson 48:47 4:53 m/km
6. Erik "Tricky" Fries 50:38 5:04 m/km

Gilla passet

Gillas av Shaman Dalie

Kommentarer

Shaman Dalie - 17 november 2012
Det är inte långt kvar nu!
Hans Gustafsson - 17 november 2012
Nix. Nu känns det bra. Bara en kvar!
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:584:581314:581,00 km
2 1,00 km4:544:541399:522,00 km
3 1,00 km4:564:5614114:473,00 km
4 1,00 km4:494:4914319:374,00 km
5 1,00 km4:494:4914524:255,00 km
6 1,00 km4:554:5514629:206,00 km
7 1,00 km4:404:4014534:007,00 km
8 1,00 km4:414:4114638:418,00 km
9 1,00 km4:524:5214343:339,00 km
10 1,00 km5:055:0514148:3810,00 km
11 0,03 km0:094:3414948:4710,03 km
annons