Ultraintervall 7/8

Lördag 17 november 2012 18:03

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Naturligtvis lite seg, men på det hela taget känns det bra, faktiskt bättre nu än vad det då och då gjort tidigare under dagen. Bara en kvar nu.

10 km
Distans

48:26
Tid

4:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	132	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	144	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	146	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	146	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	146	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	143	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	143	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	143	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	141	43:19	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	141	48:14	10,00 km
11	0,04 km	0:12	4:32	145	48:26	10,04 km

annons