Ultraintervall 8/8 - Hela landet

Lördag 17 november 2012 20:52

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Nytt rekord i längd,antal duschningar antal klädesbytten så nu tar jag ölen.

10,12 km
Distans

55:29
Tid

5:29 min/km
Snitt

Asics Gel Trail Attack 7

Total distans:

57:17:00

649 km

Erik "Tricky" Fries - 17 november 2012

Den är du väl värd. Grattis!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	21:11	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	54:57	10,00 km
11	0,12 km	0:32	4:35	55:29	10,12 km

annons