Söderåsen 16km

Söndag 25 november 2012 09:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Kul att springa tillsammans. Blev ram och tillbaka längs med Skåneleden till Skäralid.

16,13 km
Distans

1:38:56
Tid

6:08 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

Salomon XR CrossMAX Neutral

Total distans:

48:13:16

503 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	152	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	157	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	151	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	157	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	156	29:38	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	166	36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	161	41:53	7,00 km
8	1,00 km	7:37	7:37	158	49:30	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	163	56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	158	1:02:46	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	154	1:09:08	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	159	1:15:14	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	153	1:21:13	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	161	1:26:52	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	155	1:32:57	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	161	1:38:16	16,00 km
17	0,13 km	0:40	5:11	156	1:38:56	16,13 km

annons