Mölndal t.o.r.

Måndag 26 november 2012 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lungt pass på stela vader efter många tåhävningar i helgen. Krampkänning i vänster vad efter 6 km, men inget mer hände.

10,05 km
Distans

48:20
Tid

4:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	123	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	141	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	141	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	143	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	146	23:59	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	148	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	147	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	145	38:38	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	146	43:23	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	149	48:05	10,00 km
11	0,05 km	0:15	4:28	154	48:20	10,05 km

annons