Lätt löpning runt Laggarhult

Tisdag 27 november 2012 15:07

Löpning - Lätt löpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog det riktigt lugnt nu första passet efter magåkomman, kändes trögt och kom aldrig in i något flyt men det är ju inte så konstigt. Skönt att vara igång:))

4,02 km
Distans

21:38
Tid

5:23 min/km
Snitt

asics Nimbus 13

Total distans:

90:46:44

1095 km

Gilla passet

Gillas av Kenneth N Claesson och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:35	4,00 km
5	0,02 km	0:03	3:03	21:38	4,02 km

annons