annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonn forsell

1965 • Lindome

Panter tisdag

Tisdag 27 november 2012 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,49 km
Distans

1:20:12
Tid

5:57 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:30	8:30	0	8:30	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	0	14:34	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	0	20:40	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	0	25:40	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	0	31:16	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	0	36:40	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	0	42:17	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	0	47:39	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	0	53:05	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	0	58:37	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	0	1:04:08	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	0	1:10:10	12,00 km
13	1,00 km	7:32	7:32	0	1:17:42	13,00 km
14	0,49 km	2:30	5:05	0	1:20:12	13,49 km

annons