Skatås diverse

Fredag 7 december 2012 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Iskällarelidan 9A tur o retur med 20 min vila där. -13°C o sol. Kändes inte bra i knät. Tog det riktigt lugnt.

6,8 km
Distans

41:18
Tid

6:04 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

Karhu Stable 2012

Total distans:

61:01:31

630 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 september 2025	8,11 km	50:41	6:15 m/km
24 september 2025	6,43 km	36:30	5:41 m/km
14 september 2025	5,05 km	32:27	6:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	119	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	133	11:09	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	137	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	129	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	131	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	139	35:39	6,00 km
7	0,80 km	5:39	7:02	129	41:18	6,80 km

annons