annons
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås diverse

Måndag 29 september 2025 08:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Återhämtning efter Sävedalsloppet.
Träning att hålla jämnt (typ) 6:10 tempo, ger 2:10 på Halvmaran. Viktigt att få in tempo för att undvika den vanliga rusningen i början. 6:15 känns helt ok.
8,11 km
Distans
50:41
Tid
6:15 min/km
Snitt
126
Snittpuls
139
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2023
Total distans: 
94:36:29
789 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 september 2025 6,43 km 36:30 5:41 m/km
14 september 2025 5,05 km 32:27 6:26 m/km
26 november 2020 10,56 km 1:02:43 5:56 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:176:171136:171,00 km
2 1,00 km6:096:0912112:252,00 km
3 1,00 km6:136:1312418:383,00 km
4 1,00 km6:256:2512625:034,00 km
5 1,00 km6:146:1412831:175,00 km
6 1,00 km6:126:1213037:296,00 km
7 1,00 km6:216:2113043:507,00 km
8 1,00 km6:096:0913449:588,00 km
9 0,11 km0:436:3312950:428,11 km
annons