Mølleøkt på Sats

Siden jeg ikke var så veldig lysten på å løpe ute i kulden i kveld, tuslet jeg over til Sats. Bra temperatur, mykt og fint underlag, kunne løpe i lettvekterne, nok med t-shirt og shorts, selskap av andre på de andre møllene. I det hele tatt - ikke mye å klage på :-)
5 planlagte kilometer ble til 8. Løp for det meste i 10-fart. Prøvde 2-3 kilometer med bra stigning. Jeg antar at incline lik 5 kan svare til 5% stigning. Prøvde også 15 i gå-tempo og jeg tipper at pulsen da var oppe i sone 3. Fin måte å få opp pulsen på uten å belaste karosseriet så mye.