Melker

Onsdag 19 december 2012 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

klockjävlen flippade ut i början. gick mycket bra. tippar att jag hade ett snitt på 5,30 tempo i snitt.

5,04 km
Distans

28:00
Tid

5:33 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	149	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	163	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	167	16:46	3,00 km
4	0,75 km	3:38	4:53	171	20:24	3,75 km

annons