bowlinghallen, maxi, jämse, halenvägen

Torsdag 27 december 2012 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4+, grått o disigt. stum i benen. grymt jobbigt dom 12 sista kilometerna.

12,26 km
Distans

1:12:01
Tid

5:52 min/km
Snitt

164
Snittpuls

176
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	145	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	157	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	160	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	159	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	163	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	163	35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	166	41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	168	47:11	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	171	53:09	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	170	58:59	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	170	1:04:52	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	169	1:10:36	12,00 km
13	0,26 km	1:25	5:28	171	1:12:01	12,26 km

annons