Alfa Vilsta Skogsängen

Torsdag 27 december 2012 15:19

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halkskydd

23,03 km
Distans

2:01:14
Tid

5:16 min/km
Snitt

129
Snittpuls

149
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	114	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	126	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	128	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	125	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	133	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	126	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	132	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	132	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	132	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	127	53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	125	58:48	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	125	1:04:17	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	128	1:09:35	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	130	1:14:46	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	129	1:20:02	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	131	1:25:07	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	135	1:30:19	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	132	1:35:16	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	134	1:40:35	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	131	1:45:56	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	132	1:51:10	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	133	1:56:11	22,00 km
23	1,00 km	4:53	4:53	135	2:01:04	23,00 km
24	0,03 km	0:10	5:25	133	2:01:14	23,03 km

annons