Norrahammarsrunda

Torsdag 27 december 2012 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter några juldagar och milt, var det idag 3-4 grader kallt och isigt som fan. Icebug är lösningen, helt jävla otrolig sko. Bastu och bubbelbad efteråt i Nhr sporthall.

11,62 km
Distans

1:05:32
Tid

5:38 min/km
Snitt

ICEBUG PHYTO2

Total distans:

97:10:41

1034 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	37:28	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	43:57	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	55:37	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	1:02:06	11,00 km
12	0,62 km	3:26	5:31	1:05:32	11,62 km

annons