Införelsaspass

Fredag 28 december 2012 13:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett pass för att orka med de otäcka bakverken på Elsas ;-)

15,06 km
Distans

1:15:40
Tid

5:01 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Spyridon

Total distans:

125:38:00

1364 km

Kenneth Bengtsson och Åsa

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	154	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	163	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	164	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	164	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	165	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	165	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	164	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	167	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	166	45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	165	50:57	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	164	55:58	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	166	1:00:52	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	166	1:05:39	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	168	1:10:35	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	168	1:15:25	15,00 km
16	0,06 km	0:16	4:41	171	1:15:40	15,06 km

annons