Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Arga Måsen
Lördag 29 december 2012 13:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Daniel vann via spurt mot UK. Nya hcp 55 och 60. Kom ikapp Jonas redan vid damernas. Nytt hcp 18. Tuff sydlig vind.
9,4
km
Distans
45:13
Tid
4:49
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 augusti 2014
9,40 km
43:30
4:38 m/km
16 juli 2013
9,40 km
42:52
4:34 m/km
9 juni 2013
9,40 km
42:38
4:32 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Daniel Frantzich
- 30 december 2012
ny UK = att vända sig om för att kolla läget för sent och sen förlora i spurten :)
Tage Ericsson
- 30 december 2012
Precis, och förutsätta att det var jag dessutom och därför känna sig säker :-)
Ulla-Karin Ericsson
- 30 december 2012
Lita på att jag kommer igen!