annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Kolleröd tur/retur

Torsdag 11 september 2008 22:19

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kolleröd tur/retur

Ett pass som för mej för dagen gick i ett högt tempo. Löpte på bra tyckte jag med bra kadens. Kändes betydligt fortare än det egentligen gjorde (ingen risk för fartblindhet). Är nöjd med passet och kände inga smärtor. Känns som jag är lite på G igen. Gott!

Lördag (övermorgon) testar jag nog milen.

Fotpodden visade 6,29, kartan 6,25
6,29 km
Distans
28:25
Tid
4:31 min/km
Snitt
156
Snittpuls
172
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 januari 2017 6,05 km 29:36 4:54 m/km
18 maj 2014 6,00 km 32:43 5:27 m/km
2 maj 2014 6,20 km 28:03 4:31 m/km

Gilla passet

annons