Enehagen

Onsdag 9 januari 2013 12:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Genomkörare för att få benen att hålla steget uppe, kändes tungt i kroppen från start och även stelt i benen mot slutet.

11,5 km
Distans

59:58
Tid

5:13 min/km
Snitt

Skor

NB 890 II

Total distans:

50:42:31

542 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	52:16	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	57:34	11,00 km
12	0,50 km	2:24	4:47	59:58	11,50 km

annons