Jacob Hellman

Onsdag 9 januari 2013 18:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

i lurarna tillsammans med Ulf Lundell, Traste Lindén och Ola Magnell gjorde att jag överlevde löpturen. Pigga ben.

11,01 km
Distans

53:02
Tid

4:49 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Spyridon

Total distans:

125:38:00

1364 km

Linda Eriksson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	153	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	170	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	172	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	171	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	168	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	171	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	170	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	172	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	173	43:21	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	174	48:10	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	174	53:01	11,00 km
12	0,01 km	0:01	2:33	176	53:02	11,01 km

annons