Fossum - Hvitsteinsvann t/r

Torsdag 10 januari 2013 20:25

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin temperatur i kveld. La på litt blå swix oppå klisteret jeg hadde på forrige gang. Det fungerte bra.

17,04 km
Distans

1:14:34
Tid

4:23 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	30:08	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	34:45	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	39:12	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	43:28	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	47:43	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	51:58	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	56:13	11,00 km
12	1,00 km	3:12	3:12	59:25	12,00 km
13	1,00 km	2:37	2:37	1:02:02	13,00 km
14	1,00 km	2:06	2:06	1:04:08	14,00 km
15	1,00 km	3:37	3:37	1:07:44	15,00 km
16	1,00 km	2:57	2:57	1:10:41	16,00 km
17	1,00 km	3:41	3:41	1:14:22	17,00 km
18	0,04 km	0:12	4:40	1:14:34	17,04 km

annons